Was versteht man unter einem Narzissten?

Ein Narzisst ist eine Person, die ein übersteigertes Selbstwertgefühl und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung besitzt.

Der Begriff leitet sich von der griechischen Sage des Narziss ab, der sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte.

In der Psychologie beschreibt ein Narzisst jemanden, der wenig Empathie für andere zeigt und seine eigenen Bedürfnisse über alles stellt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Narzissten neigen dazu, arrogant und überheblich aufzutreten. Diese Personen erwarten, dass sie ohne besondere Leistungen bewundert und respektiert werden. Ein Narzisst kann in zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Interaktionen erhebliche Schwierigkeiten verursachen. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster über einen längeren Zeitraum bestehen und das Leben des Betroffenen sowie seines Umfelds negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Ein ernstes Krankheitsbild

• Was ist die narzisstische Persönlichkeitsstörung?

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist eine anerkannte psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn narzisstische Eigenschaften extrem ausgeprägt sind und über einen langen Zeitraum bestehen. Betroffene haben ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und zeigen einen deutlichen Mangel an Empathie.

• Erkennen und verstehen

  Ein Narzisst mit NPS hält ein übertrieben grandioses Selbstbild aufrecht. Diese Personen glauben, sie seien einzigartig und besser als andere. Dieses Selbstbild wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung gestützt. Narzissten haben oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen und Auslöser

  Die Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind vielfältig und nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass genetische, biologische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle spielen. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder emotionale Vernachlässigung, können zur Entwicklung der Störung beitragen.

Typische Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Übertriebenes Selbstwertgefühl

  Ein Narzisst hat ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, ohne entsprechende Leistungen bewundert zu werden. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Ständiges Bedürfnis nach Bewunderung

  Ein zentrales Symptom der NPS ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständige Bestätigung und Lob, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Mangel an Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt oft zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Arroganz und Überheblichkeit

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Umgang mit Narzissten: Praktische Ratschläge

• Klare Grenzen setzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann sehr herausfordernd sein, insbesondere in engen Beziehungen. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen haben

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Neuhland können wertvolle Unterstützung und Austausch bieten.

• Selbstfürsorge nicht vernachlässigen

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Persönlichkeitsstörungen im Vergleich

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die unterschiedliche Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Diese Übersicht zeigt, wie sich die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen unterscheidet. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung hat. Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Borderline-Trialog bieten Unterstützung für Betroffene und Angehörige.